冬至日
是北半球各地一年中
白晝最短的一天
在古代
冬至被當作一個較大節日
又被稱做“小年”
“氣始于冬至”。從冬至開始，生命活動開始由衰轉盛，由靜轉動。這個時候是養生的大好時機。
御寒：御寒冬至是“數九”的開始，在飲食上以溫熱為主，如食用糯米、大棗、桂圓、芝麻、韭菜、木耳等，少吃冷飲、海鮮等寒性食物；外出時注意保暖，老人在早晚氣溫較低時盡量少出門，適度保暖、適量運動。
養藏：冬至后，天氣寒冷、陽氣伏藏，順應這一變化，此時養生當注重于“藏”，早睡晚起，勿過度操勞；避免急躁發怒，以免擾動閉藏在內的陽氣，補養腎臟十分重要。
補陽：冬至時陰氣已達到極盛，陽氣開始萌芽，順應這一趨勢，冬至養生亦應適當補養陽氣，可以適當吃一些羊肉、枸杞、韭菜等藥食，注意生活規律，定時開窗換氣，常呼吸新鮮空氣適當進行室外體育鍛煉。
一起來看看
淮南新藍寶有什么好吃的菜品吧~
冬至大如年 人間小團圓
冬至，是每個游子加倍思家戀親的日子
不管是記憶里
“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”
還是“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天”
都是一個“家”的回憶
城市燈光再繁亮
都比不上歸家那一盞小小燈火
有家人陪伴就是團圓
暖冬而至，在這里
新藍寶大酒店給您一個最溫暖的冬至
12月21日（冬至）當天
①凡進店就餐的客人每桌贈送冬至水餃一份；
②活動當天用餐的客人每桌贈送紅酒一瓶；
③每桌可享受一折冬至菜肴（指定菜肴）
2020冬至
愿您和和美美·團團圓圓
不再孤單
世界再大
不過一碗冬至水餃
至味入口暖心田
盡在新藍寶大酒店
訂餐熱線：0554-6667878 6659966
地址：淮南市田家庵區老龍眼生態區（水庫南側）
皖公網安備 34040302000094號